Gewicht
Heb jij problemen om balans te vinden in je dag?
✓ Cravings en moeite met porties en gezonde keuzes
✓ Vermoeidheid en slechte slaap
✓ Concentratieproblemen of een after-dinner dip
✓ Snel buiten adem
✓ Schuldgevoel en stress rondom eetgewoonten
Krijg met een DNA-leefstijl analyse inzicht hoe jouw lichaam reageert op voeding, slaap, stress en beweging.
Wat levert het jou op?
- Inzicht in jouw lichaam; je ziet hoe je lichaam werkt en hoe klachten ontstaan
- Minder cravings & stabiele bloedsuiker; meer rust en grip
- Meer energie & focus; geen gejaagd gevoel of dips, maar meer stabiliteit door de dag
- Duurzaam leefstijlplan dat bij je past: van DNA naar jouw leefstijl: met nieuwe eetgewoonten, persoonlijk beweegadvies en stress in balans
Een gezond gewicht verkleint de kans op klachten en ziekte en verhoogt gezondheid en welzijn, omdat het zorgt voor energie, betere weerstand, balans in hormonen en minder ontstekingen in het lichaam. Overgewicht meer is dan calorieën tellen en kijk ik naar het geheel van factoren die gewicht reductie bevorderen. In mijn Blog Waarom is afvallen zo moeilijk? lees je welke systemen hierbij betrokken zijn.
Wil jij met een DNA analyse weten wat jouw leefstijlplan is? Kies je DNA leefstijlplan of maak een vrijblijvende afspraak.