Van DNA naar leefstijl
Jouw persoonlijk DNA plan
De sleutel tot gezondheid en welzijn ligt in jouw DNA
Iedere cel in je lichaam bevat DNA – een unieke code die bepaalt hoe processen in je lichaam verlopen. Deze DNA-leefstijl analyse onderzoekt alleen genen die je positief kan beïnvloeden met voeding en leefstijl.
Hoe werkt dat?
- Je genotype (genetisch) jouw unieke DNA-code, deze aanleg is een vast gegeven.
- Je omgeving (epigenetisch) voeding, stress, slaap, beweging, medicatie, intoxicatie, ontspanning etc.
- Deze 2 samen bepalen je fenotype: hoe jij je voelt, hoe je eruit ziet en hoe je lichaam functioneert Denk hierbij aan gezondheid, klachten, ziekte en overgewicht.
Wie is er betrokken bij de DNA analyse?
Voor de DNA-analyse werk ik samen met BiometrIQ, die op zijn beurt samenwerkt met een laboratorium van het Erasmus Medisch Centrum Rotterdam, zo ben je verzekerd van een betrouwbare analyse.
De DNA leefstijl analyse biedt onder andere inzicht in:
- Verwerken van koolhydraten en vetten
- Insuline huishouding
- Afvallen en gewicht beheersing
- Cholesterol
- Slaap
- Bewegen & sportbelasting
- Bloeddruk regulatie
- Stressbestendigheid & mentale veerkracht
- Energie/vermoeidheid
- Slaap
Klaar met de zoektocht, hypes en diëten?
Kies voor een persoonlijk DNA plan en ontdek hoe jij met kleine veranderingen een omslag in gezondheid kan bereiken en kan behouden.
DNA plan – Basis €385
De betaling vindt in twee termijnen plaats; €200 bij DNA afname en €185 bij het eerste consult zes weken later.
✔ Kennismaken en afname wangslijmvlies
✔ DNA Analyse & vertaling naar praktische adviezen in voeding en leefstijl
✔ Eerste consult (60 min) uitleg van jouw DNA profiel en leefstijladvies dat bij je genetisch profiel past
✔ Jij gaat zelfstandig aan de slag met jouw persoonlijke plan
✔ Tweede consult (30 min) begeleiding bij toepassen adviezen en afronden van het traject
✔ Geprint DNA-boekje met jouw uitslagen
✔ Document met voeding- en leefstijl advies van alle onderzochte genen als naslagwerk
✔ Losse consulten voor meer begeleiding kunnen bijgeboekt worden
DNA plan – Compleet €499
De betaling vindt in twee termijnen plaats; €250 bij DNA afname en €249 bij het tweede consult zes weken later.
✔ Eerste consult: intakegesprek (45 min) met voedingsanalyse en leefstijladvies van de huidige situatie
✔ Afname wangslijmvlies
✔ DNA Analyse & vertaling naar praktische adviezen in voeding en leefstijl
✔ Tweede consult (60 min): uitleg van jouw DNA profiel en leefstijladvies dat bij je genetisch profiel past
✔ Derde consult (30 min): begeleiding bij toepassen adviezen
✔ Suppletieadvies indien wenselijk
✔ Inclusief voeding- en leefstijl advies van alle onderzochte genen als naslagwerk
✔ Geprint DNA-boekje met jouw resultaten
✔ Voor tussentijdse vragen altijd contact mogelijk via de app of mail
✔ Vierde consult (30 min): begeleiding bij toepassen van de adviezen en afronden van het traject
Waarom kiezen voor DNA plan compleet?
- Je krijgt niet alleen inzichten, maar ook begeleiding bij de praktische toepassing
- Verandering wordt makkelijker als je niet alles in één keer hoeft te doen
- Je kunt vragen stellen en bijsturen op basis van je ervaringen
- Ondersteuning met supplementen en kruiden indien noodzakelijk
- Je haalt dus meer uit je DNA-test en vergroot de kans op blijvende verbetering
- Trajectduur 3-6 maanden