
Orthomoleculair therapeut Maike
Ontlastingsonderzoek: meten is weten
Neem chronische buikklachten serieus en laat door de huisarts ernstige onderliggende oorzaken uitsluiten. Zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, coeliakie en parasieten. Als de uitslagen goed zijn krijg je vaak te horen dat je een prikkelbare darm (PDS) hebt. Met een ontlastingsonderzoek krijg je inzicht in de functie van de vertering en de samenstelling van het darmmicrobioom.
Taken van het darmmicrobioom:
- Spijsvertering (energie) en opname van voedingsstoffen, productie van vitamines
- Productie van belangrijke stoffen uit vezels die helpen bij het behoud van een gezonde darmwand en ontstekingsremmend werken
- Remt de overgroei van schadelijke en ziekmakende bacteriën, virussen, schimmels en parasieten en beschermd voor infiltratie door een sterke darmwand
- Trainen en reguleren van het immuunsysteem
- Reguleren peristaltiek
- Afvoeren van afvalstoffen via de ontlasting
- Mentale gezondheid, er is een tweezijdige communicatie tussen darmen en hersenen
Wat wordt er in de ontlasting gemeten?
Samenstelling van je darmmicrobioom
Elke persoon heeft zijn eigen unieke ecosysteem in de darm, waarbij een diverse bacterie samenstelling van dit darmmicrobioom essentieel voor algehele gezondheid. Hoe hoger de diversiteit des te beter de gezondheid. Factoren die van invloed zijn op deze bacterie samenstelling van het darmmicrobioom: genetische factoren, duur van de zwangerschap en wijze van bevalling, borstvoeding/kunstvoeding, leefstijl, voeding, medicatie, leeftijd en stress.
Bij chronische darmproblemen is de balans in het darmmicrobioom vaak verstoord. Het ontlasting onderzoek geeft waardevolle informatie welke verstoringen er zijn. Door deze disbalans te herstellen ontstaat klachtenreductie en bouw je aan een gezond darmmicrobioom en darmwand.

Gisten, schimmels, ziekmakende bacteriën en parasieten
Deze kunnen verschillende buikklachten en gezond-heidsproblemen veroorzaken
De zuurtegraad in je dikke darm
Bij de juiste zuurgraad hebben ziekmakende bacteriën minder kans zich te nestelen en groeien in je darm. Ook vertelt de zuurgraad iets over een disbalans in het microbioom.
Histamine vormende bacteriën
Bij een overschot aan histaminevormende bacteriën wordt er te veel histamine in de darm geproduceerd en kunnen problemen veroorzaken bij mensen met een verstoord darmmicrobioom of histamine intolerantie.
Darmwand ondersteunende en beschermende bacteriën
Dit geeft een beeld over de gezondheid en barrièrefunctie van de darmwand.
Doorlaatbaarheid van de darmwand (“Lekke darm”)
Het ontlasting onderzoek laat zien of er sprake is van een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand. Een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand veroorzaakt vaak (laaggradige) systemische ontstekingen.
Ontstekingen in de darm
Het ontlastingsonderzoek heeft ontstekingsindicatoren. Deze geven informatie over de ernst van ontstekingen in de darm.
Met de analyse van dit ontlastingsonderzoek kun je een behandelplan op maat maken met voeding-, leefstijlinterventies en kruidentherapie, waardoor sommige klachten snel reduceren.

Spijsvertering
Bij een slechte vertering zitten er onverteerde voedingsresten in de ontlasting, dit kan allerlei verschillende darmklachten en verteringsproblemen veroorzaken.
Oorzaken van een slechte vertering:
- Onvoldoende maagzuur
- Tekort aan spijsverteringsenzymen
- Tekort aan galproductie / galstroom
- Ongezond dieet
- Chronische stress
- Disbalans in het darmmicrobioom
Gasvormende bacteriën
Teveel gasvormende bacteriën (zwavelgas en/of methaangas) leidt tot buikklachten zoals winderigheid en opgeblazen gevoel, buikpijn. Maar te weinig methaangas wordt geassocieerd met obstipatie. Ook hier geldt dat het draait om balans.
Kans op voeding intolerantie of allergie
Bij een voedselallergie of -intolerantie reageert het lichaam ten onrechte met een immuunreactie op bepaalde voedingsmiddelen. Hierbij kunnen antistoffen worden aangemaakt en komen ontstekingsstoffen zoals cytokinen vrij, hierdoor wordt het immuunsysteem geactiveerd en blijft in veel gevallen actief. Vaak ontstaat er een disbalans in het darmmicrobioom wat darmklachten veroorzaakt en raakt de darmwand geïrriteerd. Als de darmwand verhoogt doorlaatbaar wordt kunnen ongewenste stoffen in de bloedbaan terechtkomen. Als dat gebeurd wordt het immuunsysteem en kan de lever nog meer belast. Het ontlastingsonderzoek geeft aanwijzingen of verder onderzoek op voedingsintolerantie of voedingsallergie noodzakelijk is.
Een overactief of chronisch geactiveerd immuunsysteem kan leiden tot verschillende klachten en gezondheidsproblemen:
- Chronische en laaggradige ontstekingen in de darmen kan bijdragen aan systemische ontstekingen en leiden tot klachten zoals darmproblemen, gewrichtspijn, huidproblemen en vermoeidheid.
- Overbelasting van het immuunsysteem: Een continu actief immuunsysteem kan uitgeput raken, wat kan leiden tot een verhoogde vatbaarheid voor infecties, ontwikkeling van auto-immuunziekten en overgevoeligheidsreacties (zoals allergieën).
- Hormoonverstoringen door ontstekingen en dysbiose: Een verstoord microbioom en chronische ontstekingen kunnen je hormonale balans verstoren. Dit kan leiden tot klachten zoals gewichtstoename, vermoeidheid, stemmingswisselingen en slaapproblemen

Praktische tips voor de test:
- Lees de instructie bij de test van tevoren goed door
- De test kan alleen op maandag en dinsdag ingestuurd worden
- Bewaar bij heel warm weer de test in de koelkast en deponeer deze vlak voor de buslichting in de brievenbus of breng het naar een verzend locatie
- Bij heel koud weer geef je de test af bij een verzend locatie
- Stop, in overleg met mij, 1 week van te voren supplementen die het darmmicrobioom beïnvloeden
- Verander je voedingspatroon niet, ga niet uiteten het weekend voor het afname tijdstip